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Les médecins de famille et le sommeil

La Dre Stephanie Liu, appelée Dr. Mom, est une médecin de famille qui communique de l’information sur la santé appuyée par des données probantes. Son blogue, Life of Dr. Mom, a été lancé après la naissance de son premier enfant pour contrer la désinformation en ligne. Elle a fait ses études de médecine et son internat à l’Université de l’Alberta, et a obtenu une maîtrise en nutrition clinique à l’Université Columbia. Ses domaines de prédilection sont la pédiatrie, la santé maternelle et la médecine du sommeil.

La Dre Marie-Hélène Geoffroy est omnipraticienne depuis près de deux décennies et se consacre avec passion à l’accompagnement des personnes vivant avec un TDAH, un trouble du spectre de l’autisme ou des troubles du sommeil.

Ayant complété le programme CanReach en santé mentale pédiatrique, elle allie expertise clinique et approche humaine pour améliorer concrètement la qualité de vie de ses patients. Membre active et impliquée au sein du Canadian ADHD Resource Alliance (CADDRA), elle participe à l’avancement des connaissances et à la diffusion des meilleures pratiques en matière de TDAH, contribuant également à l’éducation médicale continue de ses collègues.

Dr. Mom et Dre Geoffroy

L’insomnie est-elle à l’origine de votre dette de sommeil?

Remplissez cette courte autoévaluation, validée cliniquement, pour voir où se situent vos troubles du sommeil (de légers à plus graves) et s’il est temps d’en parler à votre médecin.

Femme parlant à son médecin

Comment en parler à votre médecin

Vous ne savez pas comment aborder vos troubles du sommeil avec votre médecin? Nous avons ce qu’il vous faut.
Se préparer à la conversation
Femme se levant d’un sommeil réparateur

Comprendre vos options de traitement

Il existe des traitements sûrs et efficaces pour les Canadiennes et Canadiens atteints d’insomnie.
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